筋の肉が痛い☺︎

高崎先生に会いに行ってきました。

久しぶりにピラティスをしたら。。。

おなかがいたいんだな。

腹筋きつかったもんな。

効いてるのかな。

効いててください。

高崎先生の言葉は不思議で、ひとつひとつ呪文のようにカラダに効く感じがするんです。

そして先生のレッスンを受けるととても元気が出ます。

なぜなら先生からエネルギーが溢れ出まくってるから💪✨

来月も行けたらいいな。

またほっぺたぐにぐにしてもらお♡

おやすみなさい🦏Zzz